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Este prato é enorme, farto e delicioso. Para obter aquele sabor de frito mexido asiático, tempere com: sal, pimenta, molho de soja e vinagre. Pode adicionar um pouco de tofu também. Amasse o dente de alho e o pedaço de gengibre.
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754 kcal
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Líp: 17,46g | Prot: 46,07g | Carbs : 110,97g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Matinal Queijo Fresco Magro, Auchan Delicias do Mar, Bean Sprouts, Zucchini , Mushrooms, Garlic , Celery , Onions , Bell Peppers, Brasmar Miolo de Camarão , Olive Oil , Asparagus, Lidl Beterraba Cozida, Sweet Potato , My Coffee Kcal. Jantar: Oats, Banana & P.B Cookies, Carina Carrot Celery Soup. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Tigh Slimmer - 10 minutos, Push Up Beginner - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Body Activation - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos. mais...
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 Comentários
Esqueci-me de mencionar 60 g de tomate às rodelas. Que acrescenta 11 kcal.
28 ago 20 por membro: shrinkingmyfatarse
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Segui para mais receitas com as calorias😁 esta está com óptimo aspecto😋
28 ago 20 por membro: phantasiah
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28 ago 20 por membro: AnneMTC
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@phantasiah hahaha que bom. Fico feliz de ser uma fonte de inspiração. Qualquer duvida, estou a disposição☺️
28 ago 20 por membro: shrinkingmyfatarse
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28 ago 20 por membro: shrinkingmyfatarse
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29 ago 20 por membro: phantasiah
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