|
|
1018 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 37,35g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Arroz da Carina, My Coffee Kcal, Cuétara Bolacha Maria. Almoço: Milk, Sugar, Pingo Doce Beterraba Cozida, Tomatoes, Philadelphia Philadelphia Light, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Jantar: Carina Carrot Celery Soup. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Body Activation - 16 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shrinkingmyfatarse
|