Jornal de Succubae, 01 set 20

Tostada de Pan Integral 100%, Tomate Natural, Tortilla Rellena de Queso Eatlean y Café c/ Leche. Buenos días y buen provecho.

---

835 kcal

Líp: 15,71g | Prot: 114,03g | Carbs : 58,94g.   Pequeno Almoço:  Tomates Rojos, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo. Almoço:  Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Dulces, Carrefour Tomate Pelado Troceado Primera, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Outros: Hacendado Regaña, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural,  Proteplus, Ciruela. mais...

2273 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...