Jornal de patricia_filipe76, 12 set 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 12 setembro 2020:

767 kcal

Líp: 14,99g | Prot: 48,33g | Carbs : 117,30g. Pequeno Almoço: Batido de Banana. Almoço: Batido de Banana. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Barras de Proteinas. mais...

1402 kcal

Exercício: Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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