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3 clases hoy! Glúteo gemelo mas media hora de Hitt mas una hora de ciclo indoor 🚴♀️🏋️♂️🎻👏🏻👏🏻👏🏻
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1308 kcal
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Líp: 85,52g | Prot: 81,82g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Aguacate. Jantar: Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Circuito hiit - 30 minutos, Entrenamiento Glúteo - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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