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pequeno almoço de hoje: um ovo escalfado, com uma maçã com canela e manteiga de amendoim 😍
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1763 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 131,32g | Carbs : 195,20g.
Pequeno Almoço: Apple, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Pingo Doce Ovo M, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Banana. Almoço: EU Nutrition Óleo De Coco, Pingo Doce Arroz Carolino, Turkey Breast Meat , Broccoli. Jantar: Pingo Doce Mistura Chinesa , Cuscus (Couscous, Bruxelas), Pingo Doce Ovo M, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Almonds , Pingo Doce Frutos Silvestres, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Pear. mais...
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 Comentários
Esse ovinho... nom nom nom!
05 nov 20 por membro: carnivoreiam
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@carnivoreiam ehehe, é sem dúvida a minha forma favorita de fazer ovos, por ser a que me dá menos trabalho
05 nov 20 por membro: joana_barroso
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Histórico de Peso de joana_barroso
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