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Te y a empezar mis 4 días de ayuno intermitente 16:8 semanales que hago hace tiempo! Jueves, viernes,sábado y domingo siempre 😀 ahora a entrenar en ayunas 🏋🏻♀️
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905 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 59,85g | Carbs : 53,84g.
Almoço: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Lidl Tortitas de Arroz, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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