|
|
2316 kcal
|
Líp: 93,53g | Prot: 169,48g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Tesco Salmon Fillets, Guiness Cheese, Acti Leaf Soya Milk, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Шпинат, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка, Авокадо. Jantar: Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Груша, BOL Sweet Potato, Lentil and Cauli-Daal, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Snacks/Outros: Черешня, Арахис, Финик, Банан, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|