|
60 g de pan integral, atún al natural dos cucharaditas de AOVE y café con leche desnatada! Vamos a por el lunes 🖖🏻
|
1545 kcal
|
Líp: 88,79g | Prot: 82,46g | Carbs : 111,34g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Aceite de Oliva, Pan Integral, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas. Jantar: Pan Integral, Tomates Rojos, Queso Gouda, Maria Natura Hamburguesa de Pollo al Queso Azul Marianatura, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz. mais...
|
|
2117 kcal
|
Exercício:
Spining - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elirapallo
|