60g de pasta integral y 130 g de pollo , una cucharada de Aove y Cayena después de 16 horas de ayuno y hora y media de entrenamiento 🏋🏻♀️ de patas en el Gym . Feliz viernes 😜
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1015 kcal
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Líp: 42,87g | Prot: 59,28g | Carbs : 96,62g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Aceite de Oliva. Jantar: DIA Queso Curado, Salmón Ahumado, Pan Integral. Snacks/Outros: Lidl Tortitas de Arroz, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Comentários
26 fev 21 por membro: rgarciaacosta
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26 fev 21 por membro: rgarciaacosta
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que buena pinta, la cayena para mí es pura adicción
26 fev 21 por membro: lebula
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Es verdad que añadirle cayena lo cambia por completo!🥰
26 fev 21 por membro: Elirapallo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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