1189 kcal Líp: 39,30g | Prot: 60,00g | Carbs : 154,38g.   Pequeno Almoço: Maçã, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Vitalis Água Mineral Natural, Banana. Jantar: Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Morangos, Royal Gelatina Morango, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Continente Néctar Pêssego, Sanduíche de Queijo. mais...

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