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Olá Fatsecretianos, tomei a decisão de continuar o meu trabalho fora desta plataforma. Parto sem arrependimentos. Conheci muitas pessoas aqui ao longo destes 5 anos, e hoje tenho a sorte de algumas delas fazerem parte do meu círculo de amigos. Estou convencido que está na hora de encerrar este capítulo e abraçar novos desafios. Porquê sair do Fatsecret? Por uma razão que só hoje fez sentido para mim. Quero dedicar o meu tempo e engenho a quem me procura e segue, em vez de tentar convencer cada pessoa que me aparece à frente. Por mais que eu goste de tentar ajudar as pessoas, parece-me mais objectivo e menos desgastante fazê-lo a partir de um canal de comunicação que eu consigo controlar, sem me dispersar com discussões inúteis. A minha esperança é continuar a atrair mais e mais pessoas, não para lhes vender alguma coisa mas para lhes oferecer uma perspectiva. Assumo-me perante vós - sem complexos e falsas modéstias - como um guia autodidata focado em nutrição, compulsão alimentar e biohacking. Acredito numa abordagem bioindividual, e estou convencido que os alimentos de origem animal são a chave para manter um corpo e mente saudáveis enquanto envelhecemos naturalmente, livres de doenças de estilo de vida como a aterosclerose, hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade, etc. O meu objetivo é capacitar as pessoas para que concretizem todo o seu potencial enquanto questionam os dogmas das principais diretrizes de saúde. Eu sei que não estou num aeroporto para anunciar a minha despedida. Mas quero dizer-vos adeus à mesma, porque foi assim que fui educado. Não o faço por necessidade de validação externa mas sim porque merecem. Sinto uma enorme gratidão por todos os que me apoiam, mas também pelos que enfrentam as suas batalhas no dia-a-dia e que - mesmo sem se manifestarem - me seguem silenciosamente, pelos que me deram o benefício da dúvida e até pelos que me tentaram ofender. GRATIDÃO! Podem crer que vou continuar a tentar melhorar para comunicar melhor, com a mesma paixão e voluntariedade. Sigam-me pelo Instagram (@carnivoreiam),pelo Facebook (joaofran80) ou pelo YouTube (https://cutt.ly/JxeKBCf). Comida é Vida!
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 Comentários
Ainda agora aqui cheguei a esta comunidade, mas foste de fato um dos «mentores» dos quais eu não abdicava para progredir. Mas também já te tinha ido seguir no Instagram, por isso espero continuar a aprender por lá. Obrigada por tudo é só o que me ocorre dizer.
18 mar 21 por membro: 1978barbara
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Olá João, antes de mais, agradeço-lhe o cuidado de se ter vindo despedir da comunidade. Depois, é com tristeza que vejo que a vai deixar, dado que era um impulsionador da mesma. Gostava de ler os seus comentários, porque eram cientificamente fundados e genuínos, no sentido em que explicava o seu entendimento dos mesmos. Consigo aprendi muito e, principalmente, comecei olhar de forma crítica para as “verdades” da indústria alimentar, dos mitos da nutrição e das nossas próprias crenças. Lembro-me que a primeira vez que me disse “Mas precisa de lanchar para quê?”, fiquei arregalada a olhar, mas com a mesma rapidez percebi, lol. Acho que com as suas dicas e ensinamentos, foi quando consegui emagrecer mais, percebendo os seus fundamentos e, sim, sem seguir o seu modelo de alimentação, que até compreendo, mas que para mim seria muito custoso e não estou nesse nível de foco. Ou seja, era possível ler as suas coisas, não as seguir de forma estrita e, mesmo assim, conseguir aprender e adaptá-las ao nosso estilo, interesses e necessidades. Invejo-lhe a sua determinação e persistência. Como não tenho instagram, desejo-lhe um caminho longo, com sorte e saúde. Muito obrigada.
18 mar 21 por membro: Fiona Cristina
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@Fiona Cristina, vou editar a publicação para incluir o meu Facebook. Obrigado pelas suas palavras, tocaram-me de uma forma muito especial! O meu propósito maior é precisamente fazer com que cada um seja capaz de pensar por si mesmo e trabalhar no sentido de melhorar a sua relação individual com a comida, para depois fazer escolhas melhores. A parte mais difícil tem pouco a ver com comida, porque é muito complicado convencer as pessoas de que as convencões institucionalizadas são na realidade manobras muitíssimo inteligentes de engenharia social com vista no lucro permanente. Um forte abraço!
18 mar 21 por membro: carnivoreiam
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Até sempre, João, @carnivoreiam... Até já 😘
18 mar 21 por membro: XicaXana
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Podes estar descançado eu tomo as rédias a partir daqui.
18 mar 21 por membro: porquilho
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agradeço por ter juntamente com a @XicaXana me encorajado a seguir um novo estilo de vida, eu e meu marido estamos a perder peso com saúde.
vou seguir a si no stagram e tbm no Facebook.
18 mar 21 por membro: Rutefer1972
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João sem sombra de dúvida o meu grande impulsionador neste estilo de vida hoje passado mais de um ano já sigo o meu próprio caminho mas muito aprendi aqui no silêncio das tuas publicações para mim foi onde tudo começou :) forte abraço
18 mar 21 por membro: luis-cfa
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Olá @carnivoreiam fico triste de o ver partir. Os seus comentários por vezes são fortes, mas muito bem estruturados. Também aprendi imenso consigo, mas como aqui referiram, também sou incapaz de adotar esse seu estilo de vida. No fundo, eu ainda não considero comer frutas, vegetais e legumes não essenciais, mas, percebo o impacto que tem sobre os hábitos alimentares. Eu também sou muito adepta da teoria do Dr. Goldhammer (não sei se conhece), embora, no caso, ele é defensor de uma whole plant diet SOS free (sugar oil salt free). Ele considera que o problema principal são os aditivos que acrescentamos aos alimentos, e foi (se não me engano) o primeiro, ou pelo menos, entre os primeiros a utilizar jejum para tratar de obesidade, e como tratamentos de doenças, incluíndo tumores e hepatite tipo 2. Ele fundou o North Health Centre em California, creio que em 1983? Mas enfim, eu não adotei nem a dieta do Dr. Goldhammer, nem a dieta do Sr. João😂 contudo, fascina-me as suas observações e pontos de vista. Pretendo o seguir no instagram também. :)
18 mar 21 por membro: shrinkingmyfatarse
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Boa caminhada João. Fico-lhe a dever, pelo menos e assim de repente, a slow cooker e a carninha de pasto 😊que revolução. Um abraço
18 mar 21 por membro: pedromarr
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Espero que a vida lhe corra bem e conquiste todos os desejos, obrigada pelo apoio e pelos comentários sempre a pensar no nosso melhor,vou tentar seguir pelo Facebook ou se tiver YouTube também seguirei,boa sorte👏👏👏 obrigada
18 mar 21 por membro: sandyluka
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Obrigada por tudo... Boa sorte nesta nova etapa. Tudo de bom.
18 mar 21 por membro: luckygirl123
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Olá, João. Poucas foram as vezes que comentei, concordei ou discordei de algumas coisas que aqui escreveste. No entanto, das vezes que o fiz, sempre tive respostas tuas ao mais alto nível (na educação, na atitude, no conhecimento). Muitas mais vezes foram as que li as tuas palavras e, no geral, só posso assinar por baixo o que muita gente já aqui escreveu: és (foste...) um EXCELENTE membro desta magnífica comunidade, aprendi muito contigo e, apesar de não concordar com algumas das tuas ideias ou de não adaptar para mim alguns dos teus exemplos, não poderia deixar de agradecer, e muito, tudo o que partilhaste aqui.
E foi sem dúvida muito o que partilhaste. Pontos de vista e opiniões (consensuais ou não, isso faz parte e é positivo!), conhecimento, bons argumentos, sólidas bases científicas, diferentes perspetivas, enfim... um ENORME contributo, quer em quantidade quer, principalmente, em qualidade.
Para não te "perder o rasto" (sei que até soa mal, quase ameaçador, até... :-D), já te enviei pedido de amizade no Facebook e comecei a seguir-te no Instagram (apesar de, confesso, pouco ou nada ligar a esta plataforma). Falando em plataformas, e em jeito de desafio, acho que seria excelente criares um canal de YouTube ou, pelo menos, um podcast sobre estes conhecimentos e temas que te/nos apaixonam e nos "alimentam" (sim, o trocadilho foi propositado ;-)). Sei que é mais fácil falar do que fazer e, obviamente, da tua vida sabes tu mas, pronto, aqui fica o desafio. :-)
Uma vez mais obrigado por tudo e, apesar de não nos conhecermos "mesmo", não deixamos de nos conhecer aqui e, parecendo que não, diria que isso já vale muito.
Um abraço e muitas felicidades e sucessos, é o que te desejo sinceramente. Artur
18 mar 21 por membro: Artalmo
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Malta, fico muito sentido com as vossas mensagens! Não há palavras! Deixo aqui o link para o meu canal Youtube onde irei também colocar mais conteúdo didático: https://cutt.ly/JxeKBCf
18 mar 21 por membro: carnivoreiam
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Bem se te vais embora, agora não tenho onde ler testamentos, vou ter de ir comprar um livro para ler 😂😂😂. Obrigada pelo teu apoio e ajuda e por teres-me motivado muitas vezes, independentemente de comer-mos diferente ajudaste com as palavraa de incentivo e com muita educação e por isso muito Obrigada até sempre
19 mar 21 por membro: me_myself_and _I
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19 mar 21 por membro: pantufatuca
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Não vou esquecer toda a tenção e paciência ....👌🌹😘😘
19 mar 21 por membro: pantufatuca
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Olá João por favor pondere melhor. Não imagina a força que nos dá. Mesmo as vezes em silêncio venho procurar o foco e é si que muitas vezes consigo. Admiro muito a sua paciência em ajudar TODA a gente. É muito sinceramente sem si o FatSecret vai perder muito. Tire umas “ férias” se necessário disto e volte com mais força. Muito obrigada por nós todos.
19 mar 21 por membro: pandacrocas
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Fui vegetariana cerca de meio ano, isto há 2 anos atrás. Depois descobri a lowcarb e mais recentemente até fiz uns dias só de carnívora! Através do João conheci a Dra. Sara Marilyn, com quem fez uma live de mais de 2 horas , que assisti sem qualquer cansaço! Leio todos os seus comentários, até guardo as publicações que menciona para um dia procurar...Desde janeiro no foco já perdi 10kg! Obrigada João! Até já no Insta, porque quero continuar a segui-lo!
19 mar 21 por membro: carla su
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“Dificuldades existem para serem superadas. Se tudo fosse fácil, não existiria superação!”
Leonardo Pina
Tudo de bom!! 🙏
19 mar 21 por membro: ccartier1
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Concordo com @pandacrocas, às vezes sem comentar nada, aos ler os seus comentários e posts aqui fico com uma motivação extra para além do conhecimento que transmite sempre de maneira respeitosa!
Pondere! Às vezes estamos saturados e precisamos de uma pausa mas não desista de nós! Tudo de bom 🙏🙏
19 mar 21 por membro: Star+
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