|
|
2858 kcal
|
Líp: 143,64g | Prot: 144,26g | Carbs : 274,48g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Апельсин, Schullo Oats, Coleraine Mature Cheddar, Киви, Орех Пекан, Asda Semi-Skimmed Milk, Банан. Almoço: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Авокадо, Булгур, Sainsbury's Roast Beef & Horseradish Sandwich. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Икра Красная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Tesco Ricotta, Грецкие Орехи, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Банан, Апельсин, Грецкие Орехи, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Грецкие Орехи, Pacari Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Банан, Апельсин. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|