|
|
452 kcal
|
Líp: 22,34g | Prot: 38,39g | Carbs : 28,71g.
Almoço: Continente Molho Bechamel, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cenouras, Courgette, Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
|
|
2092 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnaMariaAmorim
|