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Consequência das jacas, hahahaha
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 81,06g | Prot: 65,95g | Carbs : 192,13g.
Pequeno Almoço: Tosta de Trigo, Triunfo Bolachas Cream Cracker, Chá (Infusão). Almoço: e.Leclerc Chocolate Preto Menta, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Omelete. Jantar: Bacon, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mostarda Amarela, Calvé Maionese Magra. Snacks/Outros: Morangos, Auchan Bolacha Água e Sal, Pão de Queijo, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Leite Magro, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá (Infusão), Pistachos Torrados e Secos (com Sal). mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Subir escadas - 10 minutos, Capoeira - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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