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Entrenamiento en el gym de esta mañana. Pecho, hombro, bíceps y Abss.. 600 calorías 💪🏻También entrenando la parte superior suben las pulsaciones si le das caña no nada más que entrenando piernas! He dicho 😁
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1052 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 81,28g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas María sin Azúcares. Almoço: Espinacas, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Jantar: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral, Salmón Ahumado. Snacks/Outros: Cuétara Galleta María. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Pecho, bíceps,hombro y Abss - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
salir, beber, el rollo siempre.... jajajajaja
30 abr 21 por membro: CopitaDeVino
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🤣 temazos… que siempre estarán en mi vida!!! 🥳🥳
30 abr 21 por membro: Elirapallo
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Si vas a ser mi fan si 👌🏻👌🏻🤪
30 abr 21 por membro: Elirapallo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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