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Desayuno además de un café con leche y sacarina y a darle al gym espalda tríceps y recordatorio de glúteo y cardio en la cinta 💪🏻🏃🏼♀️
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1268 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 80,80g | Carbs : 95,92g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Aceite de Oliva, Pepino, Lindt Chocolate Negro 85%, Cazón, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Pomelo, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Corre anda - 30 minutos, Espalda, tríceps Abss y recordatorio de glúteo 🍑 - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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