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160 g de yogur griego y 20 g de nueces después de entrenamiento de bici.. fondo quema grasas 🚴♀️🚴♀️
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1135 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 94,24g | Carbs : 21,76g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Bonpreu Queso Semicurado, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Jantar: Bonpreu Queso Semicurado, Ligeresa Mayonesa, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Espárragos. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Spining - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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