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Hoy me tomó mi cuñada con su báscula y con su aparato para medir grasa estos datos así que contenta 😌 me voy a bajar la definición hasta los 68 que con mis 1,74 ya se verá todo lo trabajado 🚴♀️🏋️♂️🏃🏼♀️
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1248 kcal
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Líp: 87,92g | Prot: 92,92g | Carbs : 22,77g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Almoço: Aguacate, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. Jantar: Hacendado Mostaza, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Entrenamiento Hombro - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Que báscula más completa!
¿De qué marca es?
Bsos preciosa
26 mai 21 por membro: Núria 🏄🏼♀️
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Interesante y enhorabuena!!!
siiiii, qué báscula es? jajajajaja
26 mai 21 por membro: Anild
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FitTrack Dara Es genial la verdad… y dentro de todas estas bastante fiable… es un poco cara pero por lo que veo marca bastante similar a cuando miden la grasa ellos con el aparato 🤙🏻
26 mai 21 por membro: Elirapallo
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Lamento recordar que las mediciones de grasa corporal por bioimpedancia NO son demasiado fiables. Un método fiable es hacerse una plicometría y que te midan los pliegues. Otro, aunque menos preciso, es con fotos de referencia, uno puede ubicarse en un rango de +-5%.
26 mai 21 por membro: espiralroja
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Has leído toda mi publicación? Comento que también me midió los pliegues con sus aparatos y había diferencias insignificantes… no leíste?
26 mai 21 por membro: Elirapallo
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Cuando digo su aparato de medir grasa me refiero a eso que tú has dicho. Hicimos medidas con la báscula y después con su aparato..ahora me entiendes?
26 mai 21 por membro: Elirapallo
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