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Keto desayuno de siempre y al Gym a nuevo entrenamiento de Patas a ver 💪🏻💪🏻
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1368 kcal
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Líp: 90,01g | Prot: 115,77g | Carbs : 25,44g.
Pequeno Almoço: Huevo, Nueces, Café. Almoço: Hacendado Mostaza, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Jantar: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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