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Entrenamiento en ayunas 16:8. Ciclo Indoor FARTLEK Circuitos Con Alex EntrenaVirtual 🚴♀️🥳🚴♀️está tarde al Gym ha hacer pecho y bíceps que toca y alguna ronda de Abss con peso🤙🏻
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1230 kcal
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Líp: 85,33g | Prot: 96,06g | Carbs : 26,50g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Hermosa Escalopines de Lomo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva. Jantar: Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Aguacate, Pepino (Pelado), Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que fuerza d voluntad!!!Ole tú!!!
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Bfff ole olee!!👏🏼👏🏼 yo hice hoy hora y media de ciclo y otra media de cinta y no puedo con mi alma😂
03 jun 21 por membro: InésMrr
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04 jun 21 por membro: crodri985
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04 jun 21 por membro: Strdaban
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Histórico de Peso de Elirapallo
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