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Desayuno cargando hidratos 70 g de avena, 1 cazo de proteína de vainilla y arándanos y 20 g de nueces. Buenísimo 😀Supuestamente hoy sería día de descanso… y tengo que hacer un esfuerzo fuerte para no hacer nada porque se que el descanso es primordial 🙈
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449 kcal
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Líp: 15,16g | Prot: 33,73g | Carbs : 42,79g.
Pequeno Almoço: Nueces, Biotech USA Iso Whey Zero, Brüggen Copos de Avena. mais...
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 Comentários
Hoy también es mi día de descanso y me pasa como a ti, mi cabeza me pide entrenar😅😅 yo sí que hago un pequeño cardio moderado de 20 mnt en la elíptica, nada que me fatigue pero sí que me haga sudar un poco
06 jun 21 por membro: beaalegria
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Histórico de Peso de Elirapallo
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