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PS Ph1 D1
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 133,64g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Café (Infusão), Maçãs Fuji, Ovo. Almoço: Regina Chocolate Preto 100%, Azeite Extra-Virgem, Continente Brócolos Congelados, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Captain Kombucha Kombucha Original, Scitec Nutrition Vita Greens&Frutos Pêra, Mimosa Manteiga com Sal, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite Extra-Virgem, Auchan Feijao Verde Extra Fino, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Pêssegos, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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