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Hoje é sexta-feira :) vamos manter o auto-controle e o foco para não jacar no fim de semana! Hahahha
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1813 kcal
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Líp: 143,70g | Prot: 63,45g | Carbs : 81,68g.
Almoço: Chá (Infusão), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Azeitonas Pretas, Fresquinho Cerejas Frescas, Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja. Jantar: Fresquinho Cerejas Frescas, Morangos, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Capoeira - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ahahahahaha, também gosto de desafios quase impossíveis!!!
30 mai 14 por membro: Isabel Ferreira
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o fim de semana é o mais complicado! tentações em todo o lado, bolas! :)
30 mai 14 por membro: agnes_so
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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