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Mira Inés. Esto es bastante representativo! Los que más critican en peor forma física están! No falla🙄🙄
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1410 kcal
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Líp: 101,14g | Prot: 81,42g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Verdifresh Lechuga Iceberg, El Pastor Queso Semicurado, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Jantar: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Old Amsterdam Queso Gouda, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora e 12 minutos, Spining - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
JAJAJA En el clavo Eliii!!! Buenísimo ese post!!😂 De hecho le voy a sacar captura y compartirlo, pero ojalá fueran mujeres las que criticarán por envidiaa también te digo jajajajajaja de ellas sólo escucho apoyo pero porque también sé que se conforman con estar delgadas por el miedo a no gustarle a los chicos (estoy en la edad) 😂😂
21 jul 21 por membro: InésMrr
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No hay nada más sensual que la seguridad en ti misma hazme caso😉😉
21 jul 21 por membro: Elirapallo
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Tienes toda la razón del mundooo!! Y quién sepa apreciarlo, ahí es! ☺️❤️
21 jul 21 por membro: InésMrr
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😂😂😂 pero Eli a las que os viene de serie vais con ventaja!!😝😝
21 jul 21 por membro: Cristinagg82
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Pues no te digo que no! Porque yo no sabría decirte si en algún momento de mi vida yo no he sido así! No sé si puede ser aprendido el tema de la autoestima..un psicólog@ nos lo diría! Pero se vive muy muy feliz 🙂 además yo de serie también ni me gusta estar pendiente de los demás. Estoy en cualquier lado y yo ni me fijo en quien hay.. mi en cómo son.. ni en que llevan puesto… supongo que es un poco mi filosofía de vida. Vive e lascia vivere- vive y deja vivir. Me la tatuee hace tiempo porque habla de como soy yo y me gustaría que fueran los demás. Por cierto mi marido es radio patio 🤣 y mi padre lo mismo antagónico totalmente 🙄
21 jul 21 por membro: Elirapallo
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Viva el músculo! (aunque yo no tenga)
22 jul 21 por membro: EvaSieteTres
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