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Merluza con almejas ✊🏻
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1196 kcal
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Líp: 78,88g | Prot: 108,24g | Carbs : 11,82g.
Pequeno Almoço: Huevo. Almoço: Queso Gouda o Edam, Merluza. Jantar: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Salmón Ahumado, DIA Queso Curado, Aguacate. Snacks/Outros: Queso Gouda o Edam, Serrano Jamón Serrano. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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