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Hoje, almoço de confraternização...um dia não são dias. Podia ter sido pior!
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2220 kcal
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Líp: 76,92g | Prot: 77,58g | Carbs : 279,14g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Matinal Manteiga Magra, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Sangria, Lipton Ice Tea Manga, Leite Creme, Arroz Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Continente Bacalhau com Natas, Pão Branco, Sopa de Batata. Snacks/Outros: Continente Iogurte Aroma (Continente), Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Pão Branco Torrado, Chá (Infusão), Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura). mais...
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