Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 87,63g | Prot: 205,50g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão Mistura, Ovo Cozido. Almoço: Ameixas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Ameixas, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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