Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 202,24g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas. Almoço: Pêssegos, Ovo Cozido. Jantar: Iscas de Fígado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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