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Americano tortilla de jamón y nueces. Hoy como cada viernes entreno de pierna pesado…, 💪🏻
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1056 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 66,58g | Carbs : 25,62g.
Pequeno Almoço: Nueces, Huevo, Café, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Jamón Serrano, SPAR Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Edam . Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Manzana Golden. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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