Jornal de Juliana Ferreir, 04 out 21

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Visualizar Calendário de Dieta , 04 outubro 2021:

1363 kcal

Líp: 51,14g | Prot: 50,81g | Carbs : 161,79g. Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Café da Manhã: Nozes de Nogueira. Café da Manhã Reforçado: Kellogg's Barra All Bran Chocolate. Almoço: Melão, Arroz Branco, Vitela Estufada. Lanche: Nozes de Nogueira, Kellogg's Barra All Bran Chocolate. Jantar: Forma+ Batido Morango. Snacks/Outros: Café Expresso, Go Natural Crumble de Maçã e Pera. mais...

2748 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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