Jornal de Juliana Ferreir, 06 out 21


1128 kcal Líp: 39,93g | Prot: 79,49g | Carbs : 106,85g.   Pequeno Almoço: Lidl High Protein Pudding. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Kellogg's Barra All Bran Chocolate, Café Expresso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitela Estufada. Lanche: Dia Barrita de Cereais com Chocolate de Leite. Jantar: Pingo Doce Pão de Mistura, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias. Snacks/Outros: Maçã. mais...
2839 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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