Jornal de Juliana Ferreir, 19 out 21


925 kcal Líp: 29,52g | Prot: 54,74g | Carbs : 101,28g.   Pequeno Almoço: Granola, Continente Iogurte Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Gullón Vitalday Crocant Chocolate. Almoço: Delta Croffee, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Cogumelos. Lanche: Nestlé Barra Cereais Fitness. Snacks/Outros: Mangas, Café Expresso. mais...
2577 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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