Jornal de Juliana Ferreir, 23 out 21

Sobremesa 🍨

1275 kcal Líp: 32,69g | Prot: 40,08g | Carbs : 219,35g.   Pequeno Almoço: Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Compal Clássico Laranja do Algarve . Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás. Almoço: Maçã Cozida, Canela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Legumes, Esparguete, Pimentos. Lanche: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. Jantar: Banana, Lidl Mini Calzone. Snacks/Outros: Donuts Cobertos com Chocolate. mais...
2318 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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