Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2969 kcal
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Líp: 85,49g | Prot: 193,97g | Carbs : 365,87g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Adoçante Liquido, Banana, Continente Leite Meio Gordo, Aveia. Almoço: Maçã, Batata Assada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sardinha Assada. Jantar: Sardinha Assada, Azeite, Tomates, Milho Doce Amarelo. Snacks/Outros: Camarão, Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hmvfs
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