Jornal de Juliana Ferreir, 19 nov 21


2252 kcal Líp: 64,71g | Prot: 96,54g | Carbs : 264,32g.   Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Herbalife F1 Biscoito Crocante. Café da Manhã Reforçado: Meia de Leite, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas. Lanche: Vinho Branco de Mesa, Continente Mini Tostas, Limiano Queijo Amanteigado . Jantar: Chá (Infusão). mais...
2452 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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