Jornal de Juliana Ferreir, 20 nov 21

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Visualizar Calendário de Dieta , 20 novembro 2021:

989 kcal

Líp: 33,39g | Prot: 36,59g | Carbs : 134,54g. Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais. Lanche: Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido Morango, Granola Caseira. mais...

2372 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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