Jornal de Juliana Ferreir, 22 nov 21


1355 kcal Líp: 32,26g | Prot: 47,18g | Carbs : 222,52g.   Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). Almoço: Arroz Branco, Banana, Carne de Vaca Assada. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Legumes Grelhados, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry Kit Kat, Cuétara Bolacha Maria, Chá (Infusão), Barra de Cereais. mais...
2732 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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