Jornal de Juliana Ferreir, 23 nov 21


1223 kcal Líp: 31,56g | Prot: 77,82g | Carbs : 164,75g.   Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Legumes Grelhados. Jantar: Lidl Filetes de Pescada, Grelos, Arroz Branco. Snacks/Outros: Café Expresso, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Danone Iogurte Líquido Morango, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais. mais...
2472 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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