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1459 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 60,10g | Carbs : 217,77g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Granola Caseira, Chá (Infusão), Prozis Aveia Instantânea. Almoço: Tangerinas, Lidl Filetes de Pescada, Grelos, Arroz Branco. Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Lidl Pão de Cereais, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Outros: Rabanada Simples, Banana, Tangerinas, Bicentury Tortilha de Arroz com Chocolate Branco e Frutos Vermelhos , Café Expresso, Lindt Caramel With a Touch of Sea Salt, Bolachas Crackers de Trigo Integral. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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