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Hamburguesa de ternera y tomate
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1266 kcal
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Líp: 73,22g | Prot: 97,07g | Carbs : 56,52g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Calabacín, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Huevo. Jantar: DIA Queso Curado, Hamburguesa Casera. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Entrenamiento espalda y triceps - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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