|
Hoy y mañana viernes ayuno de 17 horas esta tarde toca hombro y cardio en el Gym y mañana aniversario de boda 16 años casados y también en este mes 23 años juntos😍mañana cenita y el sábado para Benidorm para celebrarlo bien 😛
|
1231 kcal
|
Líp: 71,51g | Prot: 84,55g | Carbs : 60,85g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Jantar: Ybarra Mayonesa, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Entrenamiento Hombro - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
02 dez 21 por membro: lebula
|
Pues a disfrutarlo a tope. Feliz aniversario.
02 dez 21 por membro: siempre aprendiendo
|
Muchísimas gracias 😊 familia! Hoy toca celebrarlo pero bien 👌🏻 hay que ponerse una miaja guapa para ir a cenar 🥳
03 dez 21 por membro: Elirapallo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elirapallo
|