Jornal de Juliana Ferreir, 19 dez 21


1046 kcal Líp: 40,95g | Prot: 46,98g | Carbs : 90,94g.   Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Almoço: Café Expresso, Pão-de-Ló, Vinho Branco de Mesa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Grelhados. Snacks/Outros: Barra de Cereais, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. mais...
2295 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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