Jornal de Juliana Ferreir, 29 dez 21

Papas de aveia, com morangos 🍓 agave e sementes de chia 😍

1262 kcal Líp: 48,58g | Prot: 57,09g | Carbs : 149,05g.   Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Morangos. Almoço: Café Expresso, Pepino (Descascado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Castelões Queijo Curado em Fatias, Arroz Branco, Limiano Queijo Fatiado, Tomates, Compota (Todos os Sabores). Jantar: Sopa de Legumes, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga. Snacks/Outros: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Continente Iogurte Natural, Bimbo Mini Tostas, Compota (Todos os Sabores), Maçãs, Barra de Cereais. mais...
2165 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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