Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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120,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 89,55g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Farias Pão de Forma, Ameixas. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Repolho Verde, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Apti Aveia em Flocos, Languiru Leite Integral, Morangos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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