Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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120,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 34,20g | Prot: 66,23g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: D'ajuda Catchup, Ovo Frito, Farias Pão de Forma. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Snacks/Outros: Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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