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100g de pollo,120 de tomate 8g de Aove y 40 de flor de esgueva
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1290 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 90,74g | Carbs : 28,32g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Almoço: Fresas, Queso Gouda, Salmón Ahumado, Calabacín, Aceite de Oliva. Jantar: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Spining - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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