Jornal de Juliana Ferreir, 30 jan 22


1549 kcal Líp: 51,06g | Prot: 60,00g | Carbs : 204,88g.   Pequeno Almoço: Kiwi, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Almoço: Pastel de Nata, Alheira, Vinho Branco de Mesa, Alface de Folha Verde. Jantar: Pão Bijou, Panados de Porco, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Banana, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi. mais...
2365 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Gosto muito de ver a sua página! Têm coisas com muito bom aspeto 😋.  
30 jan 22 por membro: matildeb05
Oh 🧡 muito obrigada. Beijinhos  
30 jan 22 por membro: Juliana Ferreir
Beijinhos 😙. Você têm horários para fazer as refeições ou come quando têm fome? 
30 jan 22 por membro: matildeb05
Tenho horários. 7h, 10h, 13h, 16h e 19h. Sempre 🧡 
30 jan 22 por membro: Juliana Ferreir
Obrigada!! 
31 jan 22 por membro: matildeb05
Eu tenho horários… 
05 fev 22 por membro: fitcrisou



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