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Macros de hoy con dieta keto 💪🏻💪🏻
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1273 kcal
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Líp: 87,71g | Prot: 121,14g | Carbs : 27,07g.
Pequeno Almoço: Huevo, Café, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Aceite de Oliva, Pepino, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Jantar: Queso Gouda, Ligeresa Mayonesa, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Big Man Ultimate Whey Protein , Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Hombro - 44 minutos, Spining - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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