Jornal de Juliana Ferreir, 08 fev 22


1441 kcal Líp: 43,00g | Prot: 58,91g | Carbs : 200,03g.   Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Morangos, Café Expresso. Almoço: Morangos, Pescanova Delícias do Mar, Legumes Salteados, Pingo Doce Massa Espiral. Jantar: Requeijão, Arroz Branco, Lidl Pão de Cereais, Vitela Estufada, Compota (Todos os Sabores). Snacks/Outros: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Chá (Infusão), Tangerinas, McDonald's Sundae de Caramelo (154g), Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Café Expresso. mais...
2558 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...





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